如何控制白癜风的发作和扩散?白癜风是当今社会的一种常见病，也被许多人所忽视。有人一开始就认为是单纯的皮肤过敏，久而久之治疗已经来不及了。白癜风皮肤病是由皮肤变色引起的色素流失。那么如何控制白癜风的发作和扩散?

　　食物方面，建议不要吃辛辣、海鲜、羊肉和大量酒精，或吃一些维生素C含量较高的水果，这样会使疾病严重复发。也有一种从个体心理上的调整，一种积极乐观的态度。如果你生病了，你不怕失去治疗的信心。如果你放弃了，没有人能帮助你，你应该控制自己的情绪，避免一些不好的情绪，如悲伤、悲伤、愤怒等。

　　我们还应该为自己建立一个好的生物钟。我们应该有良好的习惯来避免内分泌失调。我们应该知道如何适当地放松自己，不要太累。多吃猪肉、木耳海带等食物，增加机体免疫能力，抵抗色素功能的丧失。在炎热的夏天，我们应该注意阳光和紫外线，这也是白癜风的主要原因。

　　帮助白癜风患者树立战胜疾病的信心，因为白癜风患者病程缓慢，生命可持续，而且疾病易发生在面部、颈部、四肢等暴露部位，妨碍美观，影响患者在社会交往中的自信和生活质量。医务人员必须加强对患者的心理疏导，消除顾虑，使患者树立信心，积极配合治疗。

　　在衣着方面，白癜风患者穿衣服时要多加注意，尽量不要让皮肤太冷或太热，尤其是在阳光下。白癜风的病因很多，反复摩擦是白癜风的重要病因之一。因此，白癜风患者在选择衣服时应选择柔软舒适的衣服。

　　如何控制白癜风的发作和扩散?通过这些简单的介绍，让我们对白癜风病有了一些初步的了解，可以更好的预防和控制，有一个好的身体去迎接每天的工作和生活。