随着现代生活节奏加快、工业发展、缺少运动等不良影响，导致人们的身体抵抗能力越来越差，使很多疾病逐渐出现在我们身边，白癜风就是其中之一。白癜风不分发病人群，青少年白癜风也占据了很大的比例，严重危害和影响了青少年的成长健康和学习状态。为了消除白癜风，除了采取治疗，生活中做好相对应的预防护理措施也很重要。那么，青少年白癜风要做好哪些预防护理措施?

　　1、个人日常饮食调理。青少年患者在日常生活中一定要保持一个良好的饮食习惯，青少年正处于身体成长阶段，饮食方面的要求是能够让青少年及时的补充身体所需的营养，防止营养方面出现失衡现象。因此，青少年患者在日常的生活中，一定要注意合理的饮食情况，尽量不要食用辛辣和刺激性比较强的食物，防止疾病出现恶化。良好的饮食习惯，对白癜风的治疗帮助还是比较大的。

　　2、学习劳逸结合。青少年阶段所面对的学习压力比较大，在这样压力比较大的环境下对白癜风疾病会很大的影响。因此，青少年患者在学习的过程中一定要调节自己的情绪，劳逸结合，在适当的时候释放自己的压力，这样才能防止白癜风这种疾病出现恶化的现象，同时对白癜风的治疗帮助也是非常大的。

　　3、避免皮肤外伤等刺激。白癜风患者的皮肤都是比较敏感的，在受到外伤刺激的情况下有可能会出现扩散的现象，所以青少年患者在日常的生活中一定要做好皮肤的保护措施，防止皮肤受到外界的伤害和刺激。同时，青少年患者在日常的生活中一定注意外伤的出现，防止外伤出现感染的现象。如果发现外伤的出现，要及时的处理好这些外伤，外伤的感染也可能会导致白癜风病情加重。

　　青少年白癜风要做好哪些预防护理措施?预防白癜风，增强身体抵抗力也很重要，日常生活中，选择一些空气清新宽敞的场所做一些适当的运动也是一个不错的选择。