白癜风是让大家都避之不及的一种顽固性皮肤病，它的成因虽然尚不明确，但根据临床研究发现，白癜风的发生与遗传基因有很大的关联，虽然白癜风不像其他皮肤病一样具有传染性，但是由于它的遗传几率不低，所以常会让患者感到担心，怕自己的孩子也遗传了该疾病，那么，白癜风患者怎样才能预防遗传呢?白癜风北京总部。

　　想降低白癜风发病率就要学会如何预防，对于有家族白癜风病史的朋友来说，最好做一次全面的提格检查，明确被遗传的几率，同时让医生给出详细的预防方案，工作方面则最好不要从事橡胶行业、汽车美容行业等，避开化学加工业等工作，尽量不要接触化学物品。

　　当生活中遇到不顺心或不愉快的事情时，要学会释放压力，不要将不良情绪憋在心中，保持稳定的情绪，切勿大喜大悲，同时还要注重饮食营养，平时可以多吃一些黑芝麻酱、花生酱、新鲜的水果和蔬菜、豆制品等，贝壳类以及动物肝脏也可适量食用。

　　有家族病史的人群最好不要做强度较大的运动，出门在外一定要做好防晒工作，尽量不要让紫外线直接或长时间照射皮肤，平时还可以多补充一些富含维生素B和维生素C的食物，如绿叶蔬菜、豆制品、粗粮等都是不错的选择，长期食用富含此类维生素的食物还能降低白癜风并发症的发生。

　　白癜风患者怎样才能预防遗传相信大家已经了解了，除了上述几种预防方法外，定期的检查也是必不可少的，检查是早发现、早治疗的关键，所以有家族病史的朋友不要惧怕检查，做好全面的预防工作，才能不让您被白癜风这种顽固性疾病所纠缠。白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良影响。